Un article du magazine Psychologie positive du mois de mai 2018 apporte des informations intéressantes sur les enfants hypersensibles. D’après Elke Van Hoof1, le cerveau des HSP (Highly Sensitive Person, PHS en français) est plus stimulé que celui des autres personnes.

Quelques caractéristiques de ces personnes : pensée associative, attention portée aux détails, créativité, sollicitude.

Ainsi, d’après ces recherches, les enfants dont le score de sensibilité est élevé remarquent plus les détails, associent des idées ou des souvenirs à ces détails, d’où la stimulation constante de leur réflexion et leur imagination débordante. Les pensées se bousculent et l’imaginaire est florissant.

Les dernières recherches sur le cerveau montreraient que le thalamus des hypersensibles fonctionne moins. La fonction primaire du thalamus permet de faire un choix quant aux informations auxquelles nous prêtons attention, or pour une PHS ces informations sont trop détaillées et nombreuses, donc peu filtrées.

La neuroscientifique Bianco Acevedo2 l’a mis en évidence à partir de puzzles grâce à des scanners. Des zones du cerveau s’éclairent en même temps afin d’aider l’enfant hypersensible à réaliser la tache demandée. Il le fait de manière approfondie, ce qui peut induire une angoisse ou une forte émotion

Les PHS sont plus envahies par leurs émotions. Ainsi, les sautes d’humeur ou les colères sont plus fréquentes.

Quelques conseils d’Elke Van Hoof :

–  éviter les endroits bruyants ;

– dans un environnement positif un enfant très sensible apprend mieux et plus vite que les autres ;

– montrer à un enfant hypersensible que c’est important qu’il prenne soin de lui, qu’il connaisse ses limites et qu’il suive une vie régulière avec des repères qui le rassurent.

Voir les recherches de Nolwenn Farcy

Et les références suivantes:

1 Elke van Hoof est docteur en psychologie. Elle enseigne la psychologie médicale à l’université de Bruxelles.

2 Bianco Acevedo est chercheuse en neurosciences à l’Université de New York Cornell, département de la sante publique (psychothérapie et régulation des émotions).

Pour aller plus loin : J’aide mon enfant hypersensible à s’épanouir, Leduc, 2018.